🌿 Терпены
27 терпенов — свойства, температуры испарения и хеморецепторы
Терпены — летучие ароматические соединения, отвечающие за запах и вкус растений. Они взаимодействуют с хеморецепторами человека, вызывая различные физиологические и психологические эффекты.
📊 Полная таблица терпенов
| № | Терпен | Вкус / Аромат | Источник сырья | Темп. (°C) | Хеморецептор / Орган пульсации |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ocimene | Травяной, цветочный | Базилик, мята, персик, манго | 66 | OR2AT4 → Носовая полость, лёгкие |
| 2 | Nerolidol | Цветочный, древесный | Нероли, апельсин, жасмин, имбирь | 122 | TRPV1 → Кожа, мышцы, печень |
| 3 | Alpha-Bisabolol | Цветочный, ромашковый | Ромашка, канделильское дерево, ваниль | 154 | TRPV4 → Кожа, слизистая ЖКТ, печень |
| 4 | Alpha-Pinene | Хвойный, сосновый | Сосна, ель, пихта, розмарин | 155 | GABA-A → Мозг, лёгкие, бронхи |
| 5 | Leaf-alcohol | Зелёный, травяной | Зелёный чай, яблоко, листья овощей | 156 | OR2J3 → Носовая полость, лёгкие |
| 6 | Camphene | Хвойный, камфорный | Камфора, сосна, можжевельник, гвоздика | 159 | TRPA1 → Кожа, слизистые, лёгкие |
| 7 | Beta-Caryophyllene | Пряный, гвоздичный | Гвоздика, чёрный перец, хмель, базилик | 160 | CB2 → Иммунная система, печень, кишечник |
| 8 | Farnesol | Цветочный, лилейный | Жасмин, роза, лилии, акация | 160 | OR51E2 → Носовая полость, простата, кишечник |
| 9 | Sabinene | Хвойный, пряный | Чёрный перец, можжевельник, чабрец | 163 | TRPV1 → Кожа, слизистые, лёгкие |
| 10 | beta-Pinene | Хвойный, сосновый | Сосна, кедр, можжевельник, петрушка | 166 | GABA-A → Мозг, лёгкие, бронхи |
| 11 | Myrcene | Травяной, землистый, мускусный | Хмель, манго, лемонграсс, тимьян | 167 | TRPV1, GABA-A → Мозг, мышцы, суставы |
| 12 | Phellandrene | Мятный, цитрусовый | Эвкалипт, кунжут, укроп, фенхель | 171 | TRPA1 → Кожа, лёгкие, бронхи |
| 13 | D-limonene | Цитрусовый, лимонный | Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин) | 176 | Adenosine A2A → Мозг, печень, лимфатическая система |
| 14 | Limonene | Цитрусовый, лимонный | Цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут) | 176 | Adenosine A2A → Мозг, печень, лимфатическая система |
| 15 | Eucalyptol (Cineole) | Мятный, эвкалиптовый | Эвкалипт, мята, шалфей, розмарин | 176 | TRPM8 → Кожа, лёгкие, бронхи, нос |
| 16 | Para-cymene | Цитрусовый, травяной | Кумин, тимьян, эвкалипт, кипарис | 177 | TRPV1 → Кожа, слизистые, лёгкие |
| 17 | γ-Terpinene | Цитрусовый, травяной | Мандарин, лимон, тимьян, чайное дерево | 183 | TRPA1 → Кожа, лёгкие, ЖКТ |
| 18 | Terpinolene | Цветочный, древесный | Чайное дерево, яблоко, лимон, кумин | 186 | OR1A1 → Носовая полость, лёгкие |
| 19 | Linalool | Цветочный, лавандовый | Лаванда, кориандр, бергамот, розмарин | 198 | GABA-A → Мозг, кожа, мышцы, сердце |
| 20 | Phytol | Травяной, зелёный | Зелёный чай, шпинат, люцерна | 202 | PPAR-α → Печень, мышцы, сердце |
| 21 | Terpineol | Цветочный, лилейный | Лилии, лимон, лимонграсс, чайное дерево | 218 | GABA-A → Мозг, кожа, лёгкие |
| 22 | Citronellol | Лимонно-розовый | Герань, роза, цитронелла, лемонграсс | 225 | OR2AG1 → Носовая полость, кожа |
| 23 | Citral | Лимонный, цитрусовый | Лемонграсс, лимон, вербена, мелисса | 229 | TRPV1 → Кожа, слизистые, ЖКТ |
| 24 | Geraniol | Розовый, цветочный | Роза, герань, лемонграсс, палмароза | 230 | TRPV1 → Кожа, мышцы, нервная система |
| 25 | Geranyl acetate | Цветочный, розовый | Герань, роза, пеларгония, лаванда | 245 | OR51E1 → Носовая полость, кожа |
| 26 | Eugenol | Гвоздичный, пряный | Гвоздика, корица, базилик, мускатный орех | 253 | TRPV1 → Кожа, зубы/дёсны, ЖКТ |
| 27 | Alpha-Cedrene | Древесный, кедровый | Кедр, можжевельник, кипарис | 261 | OR2AT4 → Носовая полость, кожа, волосы |
🌡️ Градиент температур
🔗 Хеморецепторы
TRPV1 — рецептор боли и тепла (капсаициновый)
TRPA1 — рецептор холода и раздражения
TRPM8 — рецептор холода (ментоловый)
TRPV4 — рецептор механических раздражений
GABA-A — гамма-аминомаслянокислый рецептор (седативный)
CB2 — каннабиноидный рецептор (иммунный)
OR2AT4 / OR2AG1 / OR1A1 / OR2J3 / OR51E1 / OR51E2 — ольфакторные (обонятельные) рецепторы
Adenosine A2A — аденозиновый рецептор (анксиолитический)
PPAR-α — пероксисомный рецептор (метаболический)
🧬 Группировка по хеморецепторам
| Хеморецептор | Терпены | Механизм действия |
|---|---|---|
| TRPV1 | Nerolidol, Sabinene, Para-cymene, γ-Terpinene, Citral, Geraniol, Eugenol, Myrcene | Активация ионного канала — ощущение тепла и боли, противовоспалительный эффект |
| GABA-A | Alpha-Pinene, beta-Pinene, Linalool, Terpineol, Myrcene | Потенцирование тормозной нейротрансмиссии — седативный, анксиолитический эффект |
| TRPA1 | Camphene, Phellandrene, γ-Terpinene | Активация рецептора холода — анальгезия, противовоспаление |
| CB2 | Beta-Caryophyllene | Иммуномодуляция через эндоканнабиноидную систему — противовоспалительный эффект |
| Adenosine A2A | D-limonene, Limonene | Модуляция аденозиновых рецепторов — анксиолитический, противовоспалительный эффект |
| TRPM8 | Eucalyptol (Cineole) | Активация холодового канала — охлаждающий эффект, обезболивание |
| TRPV4 | Alpha-Bisabolol | Регуляция осмотического давления — противовоспалительный, заживляющий эффект |
| Ольфакторные (OR) | Ocimene, Leaf-alcohol, Farnesol, Terpinolene, Citronellol, Geranyl acetate, Alpha-Cedrene | Ольфакторная стимуляция — влияние на лимбическую систему, эмоциональная регуляция |
| PPAR-α | Phytol | Активация ядерного рецептора — метаболическая регуляция, нейропротекция |
🫀 Группировка по органам пульсации
| Орган пульсации | Терпены | Эффект |
|---|---|---|
| 🧠 Мозг / ЦНС | Alpha-Pinene, beta-Pinene, Linalool, Terpineol, D-limonene, Limonene, Terpinolene, Myrcene | Седативный, анксиолитический, ноотропный эффект; улучшение памяти и концентрации |
| 🫁 Лёгкие / Бронхи | Ocimene, Leaf-alcohol, Alpha-Pinene, beta-Pinene, Camphene, Sabinene, Phellandrene, Eucalyptol, Terpineol | Бронходилатация, отхаркивающее, противовоспалительное действие на дыхательные пути |
| 🦴 Кожа / Мышцы / Суставы | Nerolidol, Alpha-Bisabolol, Sabinene, Linalool, Geraniol, Citronellol, Myrcene | Противовоспалительное, анальгезирующее, расслабляющее действие; уход за кожей |
| 🍽️ ЖКТ / Печень | Alpha-Bisabolol, Beta-Caryophyllene, Farnesol, γ-Terpinene, Citral, Eugenol, Phytol, D-limonene, Limonene | Гепатопротекция, спазмолитическое, улучшение пищеварения, метаболическая поддержка |
| ❤️ Сердце / Сосуды | Linalool, Phytol | Кардиопротекция, снижение артериального давления, антиоксидантный эффект |
| 👃 Носовая полость | Ocimene, Leaf-alcohol, Farnesol, Terpinolene, Citronellol, Geranyl acetate, Alpha-Cedrene | Ольфакторная стимуляция, открытие дыхательных путей, антисептическое действие |
| 🦷 Зубы / Дёсны | Eugenol | Анальгезия, антисептическое, противовоспалительное действие в полости рта |
| 🛡️ Иммунная система | Beta-Caryophyllene | Иммуномодуляция, противовоспалительное действие через CB2-рецепторы |
| 🧘 Нервная система | Geraniol, Linalool, Terpineol, Alpha-Bisabolol, Nerolidol | Нейропротекция, анксиолитический, антидепрессантный эффект; регуляция сна |
© 2026 Адаптоген — научный подход к экстрактам